Adoptons de nouveaux comportements pour nous protéger et protéger ceux qui nous entourent.
À l’heure du déconfinement, visualisez concrètement ce qui change, ce qui est conseillé, les mesures prises pour vous aider, et ce qui est autorisé ou pas en fonction de votre lieu de résidence.
Pour la santé de tous et parce que nous continuons d’être exposés au virus, il est important de continuer à respecter scrupuleusement les mesures barrières et les mesures de distanciation, de porter le masque le plus possible, et d’être vigilant et responsable en cas de symptômes ou de contamination.
Je dois :
- je dois respecter les mesures barrière et la distanciation physique ;
- je dois, si j’ai des symptômes évoquant le COVID-19 :
- éviter les contacts ;
- appeler mon médecin - la consultation peut se faire à distance ou physiquement. Mon médecin me prescrira un test virologique si cela s’avère nécessaire.
- si je suis testé positif, je serai invité à rester chez moi confiné pendant 14 jours, ou dans un lieu mis à ma disposition ;
- appeler le 15 si j’ai des difficultés respiratoires.
Je peux :
- je peux me rendre dans un laboratoire d’analyses sur prescription de mon médecin, et après avoir pris rendez-vous avec le laboratoire ;
- je peux donner mon sang ;
- je peux me rendre à la maternité pour le suivi de ma grossesse ;
- je peux me rendre à l’hôpital dans le cadre du traitement de ma maladie chronique ;
- je peux acheter des masques jetables ou lavables dans les pharmacies et la grande distribution ;
- je peux confectionner moi-même mes propres masques, selon les recommandations AFNOR / ANSM ;
- je peux bénéficier d’un soutien psychologique pour mon enfant si nécessaire (vous pouvez bénéficier d’une orientation en appelant le numéro vert 0 800 130 130);
- je peux reprendre mes soins hors-COVID-19, qui doivent être facilités par tous les moyens (téléconsultations, consultation d’évaluation, reprise des soins à domicile) ;
- je peux bénéficier de masques gratuits si je suis éligible à l’AME et à la complémentaire santé solidaire.
Je ne dois pas :
- si je présente des symptômes évoquant le COVID-19 :
- je ne dois pas me présenter spontanément aux urgences ;
- je ne dois pas me rendre chez mon médecin sans l’avoir contacté avant.
Pratiques sportives
Il sera possible de pratiquer une activité sportive individuelle en plein air à partir du 11 mai, en respectant les règles de distanciation physique, dans les espaces ouverts autorisés.
Néanmoins, sur les recommandations du Haut Conseil de Santé Publique, une distanciation physique spécifique entre les pratiquants est une condition indispensable à la pratique de l'activité physique.
Les activités pourront se faire :
- en extérieur
- dans une limite de distance du domicile inférieure à 100 km
- sans limitation de durée de pratique
- sans attestation
- en limitant les rassemblements à 10 personnes maximum
- sans utilisation des vestiaires.
Les critères de distanciation spécifiques entre les personnes sont les suivantes :
- une distance de 10 mètres minimum entre deux personnes pour les activité du vélo et du jogging
- une distance physique suffisante d'environ 4m2 pour les activités en plein air type tennis, yoga, fitness par exemple.
Des spécifications complémentaires en fonction des activités seront fournies prochainement par le ministère des sports.
Les activités sportives qui ne permettent pas cette distanciation (sports collectifs, sport de combat) ne pourront pas reprendre dans l'immédiat.
Retrouvez toutes les informations relatives au COVID 19
Sur les sites du Gouvernement, du Département, de la Région, de la Communauté des Communes du Volvestre, vous trouverez toutes les informations officielles relatives au COVID 19.